Motion GODT FOR KROP OG HJERTE GÅ OG SNAK MED ANDRE Hjerteforeningens frivillige tilbyder gåture og hjertecaféer over hele landet. I hjertecaféerne er der oplæg om at forebygge hjertesygdom, om at leve med en hjertesygdom og tid til at dele erfaringer. Find den nærmeste gåtur og hjertecafé på hjerteforeningen.dk/kalender – Den samtale gav mig det, jeg lige havde brug for. Jeg genfortalte forløbet, og lægen havde tid til at lytte. Hun kunne give mig tryghed, ro og vigtig viden. Han fortsatte med at gå hver anden lørdag, ikke kun for motionens skyld. – Der er også den sociale del – på gåturene møder jeg nye mennesker, og nogle af dem har haft de samme problemer som mig. At møde dem og tale sammen giver afklaring, siger Michael Schlichter. En aktiv, frivillig indsats Stine Søndersted Clausen holder tempoet og småsnakker med de gående, ligesom hun har gjort det så mange gange før i løbet af de seneste fem år. Turene går hun på skift med flere læger, deriblandt Anna Maria Dehn og Sanaz Amin. De tre læger udgør halvdelen af Hjerteforeningen City/Østerbro. Tre hjertepatienter udgør den anden. – Jeg bliver glad af at være med. Det er hyggeligt, og så får jeg også meget inspiration fra samtalerne på turene, som jeg kan anvende i min hverdag som læge. Jeg får et andet indblik i, hvad patienter tænker og føler, for på turene er der bedre tid til at tale. Det giver nogle andre samtaler end ved en konsultation i almen praksis og på hospitalerne, hvor vi er adskilt af kittel og lægebord, siger Stine Søndersted Clausen. For den 34-årige læge startede hendes engagement i Gå med din læge med, at hun havde lyst til at gøre an aktiv, frivillig ”Det giver nogle andre samtaler end ved en konsultation i almen praksis og på hospitalerne, hvor vi er adskilt af kittel og lægebord” Stine Søndersted Clausen indsats. Og da hun kan lide at gå, var aktiviteten en perfekt kombination for hende. Efter et par år kom Anna Maria Dehn med. Der manglede en vikar til at stå for en gåtur. Anna Maria Dehn blev spurgt, hun gik med, blev hængende, og siden har hun været en fast del af turene. – Ude under åben himmel og mens vi går, kommer hjertesyge og pårørende ind på andre emner end i konsultationerne. Jeg har fx fået et helt andet billede af blandt andet de psykiske aspekter af at være hjertesyg, siger Anna Maria Dehn og Berit Hubeck og Lis Nielsen går både for at få motion og en hyggelig sludder. De har været med i mere end et år og deler udover glæden ved at bevæge sig og få pulsen op også hverdagens oplevelser, mens de går rundt på stierne. De siger begge, at det sociale nærvær øger deres velbefindende, og sammen med gruppen får de gået længere, end de ville gøre alene. Og de lørdage, hvor det kan være svært at komme af sted, er forventningen om at møde de andre med til at få Lis Nielsen og Berit Hubeck ud af døren. MAJ 2019 · HJERTELIV 35
Download PDF fil