TEMA: HJERTEBØRN OG MOTION 7 spørgsmål til børnehjertelægen Børnehjertelæge Lars Idorn fra Rigshospitalet svarer på spørgsmål om hjertebørn og motion. Er det sikkert for hjertebørn at være fysisk aktive? - Motion er sikkert for alle med medfødt hjertefejl, og konkurrencesport er sikkert for langt de fleste. Hvornår kan fysisk aktivitet være et problem ved medfødt hjertesygdom? - Nogle diagnoser betyder, at barnet ikke må lave elitesport eller hård styrke- eller kondi- tionstræning. Fx kardiomyopati, aortasyg- domme, arvelige rytmeforstyrrelser, forhøjet blodtryk i lungerne og svære klapforsnæv- ringer. Men barnet kan sagtens dyrke sport på motionsniveau. Hvis barnet ikke må be- laste hjertet for meget, kan det selvfølgelig være svært for barnet at overholde det. Men her kan man som forældre rådføre sig med barnets hjertelæge og så hjælpe barnet med at tilpasse sig efter det. Hvad er forældre typisk bekymrede for, når du taler med dem om motion? - De kan være bange for, at det at være fysisk aktiv kan belaste barnet, så hjertesygdom- men bliver forværret. Eller de kan frygte, at barnet pludselig besvimer, får brystsmerter eller hjerterytmeforstyrrelser eller dør, mens det dyrker sport. Hvad er risikoen for, at det sker? aktiv. Der er mange helt konkrete fysiske gevinster. Stærkere muskler, lavere blodtryk, bedre immunforsvar overfor sygdomme. Og så får man det også psykisk bedre af at røre sig – det giver en bedre livskvalitet. Samtidig medfører en aktiv fysisk livsstil, at man har mindre risiko for at bliver over- vægtig, og for at få livsstilssygdomme som forhøjet blodtryk, åreforkalkning og type 2 diabetes. Hvad kan man som forældre gøre for at sikre sit barn bedst muligt, hvis man er bekymret for at lade det være for fysisk aktiv? - Snak først og fremmest med barnets hjer- telæge om, hvad barnet kan tåle. Siger læ- gen god for, at barnet kan være fysisk ak- tivt og dyrke konkurrencesport, kan barnet være ligeså fysisk aktiv, som det magter. Lær dit barn at lytte til sin krop og holde pauser, hvis det får det dårligt, også selvom de andre hjerteraske børn kan mere og fortsætter. Mange forældre har det desuden bedst med at informere træneren om hjerteli- delsen og de eventuelle udfordringer og symptomer, som barnet kan have, så træ- neren kan tage hensyn til barnet, hvis det har behov for det. En del forældre vælger også at være tilstede, mens barnet træner, fordi det beroliger dem. - Risikoen er meget lille. Hvorfor er det en dårlig idé at lade bar- net være så lidt fysisk aktiv som mulig, og dyrke så lidt motion som mulig? - Fordi det er sundt og giver et længere og bedre liv, hvis man livet igennem er fysisk Hvilke typer motion anbefaler du børn med fysiske begrænsninger? - Generelt noget, de synes er sjovt – det giver lyst til mere. Og det kan måske også være sjo- vere og mere inspirerende for barnet at dyrke sport med nogen, der har samme fysiske ev- ner og udholdenhed som en selv. Online kursus: LÆR AT REDDE LIV PÅ 30 MINUTTER Takket været hurtig livreddende førstehjælp slap landholdsspilleren Christian Eriksen fra sit hjertestop uden alvorlige mén, da han faldt om på banen under EM i sommer: Vågner man op igen indenfor få minutter ligesom Christian Eriksen, er fremtidsudsigterne rigtig gode. Derfor kan du være med til at redde andres liv, hvis du kan førstehjælp. Du kan fx starte med at tage Hjerteforeningens online intro-kursus her: https://hjerteredder.dk. Det varer 30 minutter og lærer dig, hvad du skal gøre, hvis du oplever, at en person falder om med hjertestop. ELITESPORT ER MULIG MED ICD Rytmeforstyrrelse var årsagen til, at Christian Eriksen faldt om under EM i sommer. Derfor kan en ICD hjælpe ham. En ICD er en hjertestarter, som sidder lige under kravebenet. Via en blodåre føres en ledning fra ICD’en ind i højre hjertekam- mer, så den kan sende strøm ind i hjertet, hvis hjerterytmen bliver unormal, og giver hjertet stød, hvis det stopper med at slå. I 2019 fik den professionelle fodboldspiller Daley Blind på 29 år indopereret en ICD, og han spillede med på det hollandske EM-hold i sommer: - Man kan dyrke elitesport med en ICD, hvis man ikke har andre problemer med hjertet eller helbredet. Den begrænser ikke i sig selv din fysiske aktivitet, forklarer direktør Anne Kaltoft fra Hjerteforeningen. 5
Print
Download PDF fil
