DU ER IKKE ALENE MAND I selvhjælpsgruppen ”Herreværelset” mødes en gruppe mænd for at dele tanker og følelser om at leve med hjertesygdom. Frivillige fra Hjerteforeningen Hillerød står bag initiativet, der fungerer som et frirum, hvor mændene kan tale frit ud af posen AF LOTTE BUCKA • FOTO LINDA JOHANSEN HERREVÆRELSE – Jeg kan vågne om natten og mærke, at mit hjerte banker. Så kan jeg tænke – er der mon noget galt, har mit hjerte det godt? Så er det rart at vide, at jeg ikke er den eneste, der tumler med tanker om at være hjertesyg. Det hjælper at tale med andre, der også kender til det at vågne om natten og være ekstra opmærksom på hjertet. Om det slår, som det skal, om der er for mange eller for få hjerteslag, siger Hans-Henrik Ibfelt. Jan Åmand supplerer: – De andre i gruppen står i nogenlunde samme situation som mig. Derfor kan jeg i Herreværelset vende mine tanker med mænd, der har nogle af de samme udfordringer, tanker og følelser. Det er godt at opleve det fællesskab. 77-årige Hans-Henrik Ibfelt og 63-årige Jan Åmand er to af deltagerne i gruppen, der har kørt i tre sæsoner. Hver sæson består af otte mødegange. I gruppen udveksler mændene tanker, bekymringer og følelser om at leve med hjertesygdom, og det giver en oplevelse af ikke at være alene. For tiden består Herreværelset af fem deltagere samt Niels Bergh Andersen. Han er frivillig i Hjerteforeningen Hillerød og tovholder for selvhjælpsgruppen. – Jeg kan høre, at det hjælper mændene at tale med ligestillede om deres oplevelser. De kommer af med bekymringer. Her kan alle fortælle sin egen historie og blive lyttet til. Alles tanker kan hældes ud, alle har taletid, og det letter at få delt sin historie og formuleret sine oplevelser, siger Niels Bergh Andersen. Hans-Henrik Ibfelt har været gennem en firedobbelt bypassoperation, og han sætter pris på at tale med andre, der er i samme båd og om de udfordringer, de hver især har: – Vi har mange af de samme problemer og erfaringer. Fx taler vi om genoptræning, om familiens reaktioner og om medicin – hvordan den hjælper, eller om der er bivirkninger. Der er plads til alle tanker og følelser, og vi orker at høre om det. Vi kan støtte hinanden, og vi kan også inspirere hinanden til at få løst et problem. Forskrækkelsen over blodproppen Efter Jan Åmand var blevet ramt af en blodprop i hjertet og havde været gennem genoptræning, tænkte han, at nu var han rask igen. Jo, han var blevet forskrækket, FEBRUAR 2020 · HJERTELIV 35
Download PDF fil