Livsstil KOSTVEJLEDNING SPIS DIG TIL ET HJERTESUNDT LIV Sund mad har stor betydning for dit hjerte og er med til at forebygge og behandle hjerte-karsygdom. Derfor tilbyder Hjerteforeningen nu personlig kostvejledning ved en klinisk diætist ”Det kan være svært at ændre sine madvaner” AF METTE STOUGAARD • ILLUSTRATION BENEDIKTE CÆCILIE H. HANSEN ”Du bliver, hvad du spiser”. Det gamle udtryk fra forskellige kostkampagner igennem de seneste 25 år gælder stadig og især for dig med hjerte-kar-sygdom. Meget af det, vi putter i munden, spiller nemlig en vigtig rolle for vores hjerte og blodkar. Lotte Juul Madsen er klinisk diætist i Hjerteforeningen, og hun oplever, at flere hjertepatienter henvender sig med ønske om individuel kostvejledning. – Vi mærker en stigende efterspørgsel fra hjertepatienter, som ønsker, at holdundervisning erstattes med en mere individuel kostvejledning. Nogle oplever, at færre diætister er til rådighed på hospitalerne til at gå i dybden med hjertevenlig kost. Andre savner et mere målrettet tilbud med fokus på netop deres specifikke hjertediagnose, siger hun. er småt-spisende i forbindelse med din hjertesygdom. Du kan vælge imellem tre pakkeforløb (lille, stor og abonnement), hvor du får en grundig gennemgang af dine kostvaner, opfølgende samtaler samt din egen personlige kostplan. Tilbuddet er et pilotprojekt, som i første omgang starter op i Odense og København. Køb dit diætistforløb i webshoppen på shop.hjerteforeningen.dk, bestil tid på tlf. 70 25 00 00, eller ved at sende en mail til klinisk diætist i Hjerteforeningen, Lotte Juul Madsen på lottejm@hjerteforeningen.dk Er du medlem af Hjerteforeningen, får du 25 procent rabat. Fup og fakta På den baggrund tilbyder Hjerteforeningen nu et diætistforløb, som hjælper dig med at omlægge dine kostvaner til en mere hjertevenlig mad. Med et forløb guider Lotte Juul Madsen dig med at omsætte kostprincipper til praksis i en almindelig hverdag. Det efterlyser mange i forbindelse med deres hjertesygdom. – De har brug for at få afklaret myter om kosten, og hvad er fup og fakta samt få konkrete råd til, hvordan de omsætter kostrådene til rigtig mad. Mange vil gøre alt for ikke at blive ramt af fx en blodprop igen, herunder kostomlægning, men det kan være svært at ændre sine madvaner, og de kan have brug for at blive støttet og coachet i processen, siger Lotte Juul Madsen. Hjerteforeningens kostvejledning er for dig, der har forhøjet kolesteroltal, forhøjet blodtryk, hjertesvigt, diabetes eller 8 HJERTELIV · SEPTEMBER 2019
Download PDF fil