FRUGT Fx banan, æble, pære, blomme eller melon. Eller frugt udskåret i mundrette stykker. Spis gerne forskellige frugter, da de indeholder forskellige vitaminer, mineraler og antioxidanter. TE Drik løs af både den grønne, sorte og hvide og den med frugt og perbermyntesmag. KNÆKBRØD Vælg knækbrød med fuldkorn. Hvis du putter pålæg på knækbrødet, så vælg den magre version. ILLUSTRATION KAREN NXExDxExRxGxAAxRD XXXXXXX AUGUST 2020 · HJERTELIV 27 Læs mere på hjerteforeningen.dk/mad Læs mere om sunde snacks på hjerteforeningen.dk/snacking
Download PDF fil