"Det har været meget let at gå til. Jeg har fået en grundig instruktion og en manual, og så er det bare at trykke på knapperne, når det er tid til at træne" Knud Kristiansen problemer med vejrtrækning og manglende kræfter, som mange af de andre patienter med ny stentklap har, fortæller Knud Kristiansen. Træning hjemme en god idé Da han i foråret oplevede at have uregelmæssig hjerterytme tre gange på en uge, blev han sendt til Aalborg Universitetshospital for at blive grundigt undersøgt. Her konstaterede man, at det var tid til, at Knud Kristiansen skulle have udskiftet sin hjerteklap. Efter en vellykket operation, og et med Knud Kristiansens egne ord meget vellykket og smidigt forløb med en fortrinlig behandling på både Sygehus Vendsyssel i Hjørring og Aalborg Universitetshospital, blev han spurgt, om han ville være med til at forsøge sig med genoptræning derhjemme i stedet for i et kommunalt tilbud om træning, som patienter normalt bliver tilbudt. – Det sagde jeg ja til, for det lød som en god idé, og allerede et par dage efter, at jeg var kommet hjem, fik jeg besøg af nogle af folkene bag projektet, som havde en tablet og en skridtmåler med til mig og instruerede mig, siger Knud Kristiansen. Let at gå til Ifølge Knud Kristiansen selv er han ikke den store it-bruger. – På trods af det synes jeg, at det har været meget let at gå til. Jeg har fået en grundig instruktion og en manual, og så er det bare at trykke på knapperne, når det er tid til at træne, siger han. I alt fire gange skal deltagerne deltage i online øvelser foran den udleverede tablet. Men ved siden af har de haft adgang til en skræddersyet hjemmeside med masser af inspiration til træning og livsstil. – Her må jeg indrømme, at jeg har sprunget over, for jeg er så rigeligt aktiv ved siden af træningen. Jeg har 150 tønder land med skov, mose og kvæg, der skal passes, og i går gik jeg fx mere end 17.000 skridt. Men jeg kan mærke, at online træningen har gjort, at jeg har fået trænet nogle muskler, især i ryggen, som jeg ikke ellers får trænet, siger Knud Kristiansen. Gør mig uafhængig En anden ting, som Knud Kristiansen glæder sig over ved online træningen, er, at han ikke er afhængig af, at nogen skal køre ham til træning et bestemt sted. – Her efter operationen må jeg ikke køre bil i 30 dage, men når jeg bare kan træne herhjemme, behøver jeg slet ikke spekulere, om der er nogen, der lige har tid til at køre med mig. Og i de her corona-tider er det som kronisk hjertepatient også ideelt ikke at skulle afsted og være sammen med andre og risikere at blive smittet, siger han og tilføjer, at han også kan forestille sig hjemmetræningen som ideel for de patienter, der er svagere end ham, og som har brug for en blid start efter operationen. Fysioterapeut, ph.d. Barbara C. Brocki leder projektet med telerehabilitering i det nordjyske, og det er samtidig hende, der instruerer patienterne online. Hun forklarer, at et godt rehabiliteringsforløb med fysisk træning er afgørende for, om ældre patienter, der får en stentklap, får 16 HJERTELIV · NOVEMBER 2020
Download PDF fil