TEMA Frem mod jul sætter vi fokus på ensomhed og trivsel med temaet #intethjertealene. Følg med på Hjerteforeningens sociale medier og på hjerteforeningen.dk/intethjertealene – Ensomhed og bekymringer fylder en del i samtalerne. Der kan være stor forskel på, hvornår og hvordan folk føler sig ensomme. Nogle af de fakto- rer, der kan spille ind, er, hvorvidt de er på arbejdsmarkedet, gift eller enlige, har børn, en stor venneflok osv. Fælles for mange er følelsen af at stå alene med oplevelsen samt tankerne om ikke at ville belaste sine nærmeste. Mange er bekymrede for deres pårø- rende. De forsøger at undgå at belaste dem for meget og skåne dem ved ikke at sætte ord på deres ensomhed, siger Tania Boriths Lund Pedersen. Det at få en hjertesygdom griber drastisk ind i livet, og hverdagslivet ændrer sig med et slag. Pludselig skal man forholde sig til en række nye opgaver i hverdagen, og ens egne akti- viteter kan blive begrænset. Det sætter gang i mange spørgsmål som fx: ”Er jeg den eneste, der har det sådan?”, ”hvordan skal jeg tale med mine nærmeste om det?” og ”bliver mit liv nogensinde lige så godt som før?”, for- klarer Tania Lund Boriths Pedersen. – De kæmper en indre kamp med deres følelser og tanker. Mange ople- ver, at de må sige farvel til fælles- skaber på grund af deres hjertesyg- dom. Så skal de i gang med at opsøge nye, hvilket kræver en del overskud, som man måske ikke føler, at man har på det tidspunkt, siger Tania Boriths Lund Pedersen. En hjerteven skal bryde ensomhed Heldigvis kan ensomhed forebygges og bekæmpes. Men det kræver, at vi begynder at se ensomhed som en risikofaktor på linje med fx overvægt og forhøjet kolesterol. Det mener Mitti Blakø, klinisk sygeplejespecialist og ph.d.-studerende ved Rigshospitalet. Hun undersøger i øjeblikket, om et socialt netværk kan bryde ensomhe- den blandt svært ensomme hjerte- patienter og gøre dem mere robuste i forhold til at håndtere livet med en hjertesygdom. Ved hjælp af en såkaldt NOVEMBER 2021 · HJERTELIV 11
Download PDF fil