LEDER Mere end 118.000 følger Hjerteforeningen på de sociale medier. FOTO: KRISTIAN BRASEN Ingen skal føle sig alvorligt ensom Vi har alle brug for fællesskaber og nære relationer gennem hele livet. Desværre oplever ikke alle hjertepatienter at have et netværk, som de kan dele deres tanker og bekymringer med. Faktisk giver mere end hver 20. hjertepatient udtryk for, at de føler sig svært ensom. Det er især kvinder og yngre hjerte- patienter, der føler sig svært ensomme samt hjertesvigt- patienter og hjertepatienter med gymnasial/erhvervsfaglig uddannelse. Hjertepatienter har dobbelt så stor risiko for at dø af deres sygdom, hvis de er ensomme. Det viste en stor dansk under- søgelse for et par år siden, som gik verden rundt. Bag tallene gemmer sig hjertepatienterne Preben og Eva, der hver dag kæmper med ensomhed i deres liv. Selv om de har et netværk omkring sig, vil de ikke belaste det med deres bekymringer. Hør dem fortælle deres historie i temaet på siderne 10-17, hvor du også får råd om, hvordan du kan undgå at havne i ensomhed og hjælpe andre med at blive en del af et fælles- skab fx via vores hjertecafeer, gåture og hjertemotionshold. For det giver livskvalitet og gode oplevelser at tale og være sammen med ligesindede. Også for pårørende. I Hjerteforeningen mener vi, at ingen skal rammes af svær ensomhed. Derfor er vi gået sammen med en række organi- sationer om at bekæmpe ensomhed og fremme fællesskab- er. Vi mener, at der skal udarbejdes en national strategi for at bekæmpe ensomhed, herunder for kronisk syge patienter. Men det er ikke nok. Vi skal turde at tale om ensomhed, og hvad det gør ved os. Vi bliver nødt til at tage et ansvar for hin- anden, dyrke fællesskabet, tale med dem vi kender, og folk vi aldrig har mødt – for "intet hjerte skal stå alene". Anne Kaltoft Adm. direktør 4 HJERTELIV · NOVEMBER 2021 TIPS TIL FÆRRE SØDE SAGER Her får du vores gode råd til, hvordan du skruer ned for de søde sager og op for de sunde alternativer. • Ignorer tilbud på søde sager, der er ingen kalorier at spare. • Køb kun søde sager til spisning i dag. Nedlæg sliklageret. • Undgå at have slik, kage, chips eller chokolade stående fremme. • Børst tænder eller tag et stykke tygge- gummi, når lysten til sødt melder sig. Hent flere tips på hjerteforeningen.dk/faerre-soede-sager
Download PDF fil