Mod et lettere liv Det kan være svært at ændre vaner og vedligeholde dem. I Mariagerfjord har Hjerteforeningen inviteret en gruppe borgere til at deltage på et nyt vanebryderhold, der har som mål at skabe varig livsstilsændring AF LOTTE BUCKA • ILLUSTRATION BENEDIKTE CÆCILIE H. HANSEN GODE RÅD OM MAD OG MOTION God mad forlænger livet og nedsætter risikoen for at udvikle eller forværre hjerte-kar-sygdom. Gå på opdagelse i Hjerteforeningens udvalg af hjertesunde retter og få inspiration til at holde dit hjerte sundt med forskellige slags motion, hjertet kan lide. Læs mere på hjerteforeningen.dk/ opskrifter og hjerteforeningen.dk/ motion 34 HJERTELIV · NOVEMBER 2018
Download PDF fil