Noter Sang og musik for øget livsglæde HJERTEHØJSKOLE Når Hjertehøjskolen i Rebild slår dørene op for sjette gang den 5. september, bliver der samtidig skruet op for musikken. – I år sætter vi særligt fokus på den gode indflydelse, som sang og musik kan have på vores livsglæde, livsmod og humør – og der- med på vores sundhed, siger John Overgaard, som er næstformand i Hjerteforeningen Rebild. – Musik, sang og bevægelse kan lindre, skabe håb og give os energi og glæde, og det ønsker vi at fokusere på i år. Derudover er alt ved det gamle, fortæller John Overgaard. Hjertehøjskolen finder sted på Hotel Comwell Rebild Bakker. For yderligere information samt tilmelding kan du læse mere på rebild.hjerteforeningen.dk/hjertehoejskole Hjertevarm mad på video Kogebogen Hjerte- KOST varm mad fra hele ver- den følges nu op af fem madlavningsfilm, så det bliver endnu nemmere at tilberede eksotiske retter, som tilmed er hjertevenlige. De små film kan forhåbentlig inspirere til på en let og overskuelig måde at afprøve retterne fra kogebogen, som har fokus på hjertesund mad med udgangs- punkt i madtraditioner fra bl.a. det mel- lemøstlige, nordafrikanske, pakistanske, tyrkiske og somaliske køkken. Alle bogens opskrifter er gennemgået og tilrettelagt af mad- og ernæringsfag- lige fra Hjerteforeningen, så de overholder de hjerterigtige anbefalinger for indtag af grønsager, fuldkorn, salt, sukker og fedt. Hjertevarm mad fra hele verden er et unikt samarbejde mellem Bydelsmødre, Hjerteforeningen samt journalist og radiovært Rushy Rashid. Kogebogen er en del af et større projekt, hvor Bydelsmødre er blevet oplært i at lave mad efter de hjertesunde principper, og hvor alle, der deltager på instruktørkurset, efterfølgende forpligtiger sig til at undervise lokale netværk i det, de har lært. Kogebogen kan købes hos Bydelsmødrene, hos udvalgte boghandlere og på Saxo.com. Se filmene på hjerteforeningen.dk/hjertevarmmad og på Hjerteforeningens Facebook. Overlevere af kræft rammes ofte af hjerte-kar-sygdom Risikoen for at udvikle kronisk FORSKNING hjerte-kar-sygdom er markant større, hvis du er kræftoverlever. Faktisk viser det sig, at har du overlevet kræft i barndommen, er sandsynligheden for, at du rammes af en kronisk lidelse omkring 45-årsalderen i gennemsnit dobbelt så høj, som hvis du ikke havde været syg. I en alder af 50 år havde næsten alle deltagere (99,9 %) i nyt forskningsstudie fået en kronisk sygdom, og i de fleste tilfælde var denne sygdom alvorlig. Hjerte-kar-sygdom udgjorde en ud af de i alt tre primære sygdomsgrupper, som denne gruppe blev ramt af. Specielt børn, som havde overlevet leukæmi og knoglemarvskræft, fik hjerte-kar-sygdom. Forskningschef Gunnar Gislason fra Hjerteforeningen siger: – Det er meget glædeligt, at flere børn overlever kræft. Men vi kan se på denne forskning, at vi skal være meget opmærksomme på børnenes senere liv og bl.a. deres risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Studiet indikerer, at næsten alle overlevere har en kronisk sygdom, når de bliver 50 år. Og i de fleste tilfælde var det alvorligt. St. Jude Children’s Research Hospital i USA står bag studiet, som er udgivet i det ledende forskningstidsskrift The Lancet. 8 HJERTELIV · MARTS 2018
Download PDF fil