Naturlægemidler FUP OG FAKTA Røde gærris KAN RØDE GÆRRIS ERSTATTE BEHANDLING MED STATINER? R øde gærris er et traditionelt kinesisk lægemiddel, som er fermenteret med skimmelsvampen Monascus purpureus, der er dyrket på hvide polerede ris. I fermenteringsprocessen dannes små mængder af monacolin K, som er et naturligt forekom- mende statinlignende stof. Røde gærris er altså et naturlægemiddel i kapselform, som indeholder ”naturlige statiner”. En række studier har vist positive resultater i form af fald i LDL-kolesterol. Røde gærris synes at mindske kolesterolproduktionen i kroppen, nedsætte optagelsen af kolesterol fra tarmen og hermed sænke kolesterolindholdet i blodet. På denne baggrund kan røde gærris overvejes i de situationer, hvor højdosis af statiner ikke tåles. Her gives naturlægemidlet som supplement til en mindre dosis statin. Konklusionen er , at det endnu er for tidligt at fastslå, om røde gærris kan nedsætte risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme. Måske de røde gærris’ virkning blot nedsætter kolesteroltallet? På denne baggrund kan røde gærris ikke erstatte medicinsk behandling med statin. Røde gærris kan give samme bivirkninger som statin, og derfor skal behandling altid ske i sam- råd med din læge. KAN HVIDLØG REDUCERE ÅREFORSNÆVRING? H vidløg er en løgplante, der har sin berettigelse som en del af en varieret grønsagsrig kost. Indholdsstofferne i hvidløg spænder bredt over mange vita- miner og mineraler, hvilket måske er årsagen til, at hvidløg har fået så meget opmærksomhed. Der har været teorier om, at hvidløgs anti- inflammatoriske effekt måske kan mindske dannelsen af forkalkninger i blodårerne, hæmme produktionen af kolesterol samt udvide blodkar- rene og hermed sænke blodtrykket. Der er dog brug for store, ensartede og længerevarende studier på hvidløg. Aktuelt er det meget sparsomt med studier og begrænset dokumentation på området. Små studier tyder på, at hvidløg har positiv effekt, men studierne er primært lavet på raske personer og ikke hjerte- patienter. Nogle studier er lavet på tørret hvidløg, andre på fermenteret hvidløg og andre igen på hvidløgsekstrakt, så det bliver som at sammen- ligne æbler med pærer. Det er svært at blive klog på. Konklusionen er , at når hvidløgs effekt endnu ikke er dokumenteret, er der ikke grundlag for en anbefaling. Det er ikke dokumenteret, at hvidløg reducerer åreforsnævring. Samtidigt er det ikke endeligt klarlagt, hvilke virksomme stoffer i hvidløg som har potentiel gunstig effekt. Hvidløg i sin naturlige form har plads i den hjertesunde kost og tæller med i de dagligt anbefalede 600 gram frugt og grønt. Så spis gerne hvidløg. Hvidløg i kapsler eller som ekstrakt er uskadeligt, men muligvis også uden effekt. JUNI 2021 · HJERTELIV 25
Download PDF fil